タオルでのびやか春エクササイズB首ほぐしエクササイズ

運動2021.03.14(Sun) 18:00

タオルでのびやか春エクササイズB首ほぐしエクササイズ

タオルを使って冬の間に固まった体をほぐし、キュッと細くみせるエクササイズ。こちらもスマホやPC使いでこりやすく太くなりやすい首です。スッキリ伸ばしていきましょう。

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づっか

by づっか

SHJインストラクター