おうち時間が増えても太らないための気分アゲアゲトレーニング!集中を途切れさせたくない勉強や仕事の最中でも席を離れずできて気分転換にもなる側筋しぼり。バランスを要する立派な体幹トレーニングです。
by づっか
SHJインストラクター
ダイエット
2024.03.29(Fri) 14:34
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