オフィスでエクササイズ「オフィササイズ」浅目に座ってデスクで体幹強化と足のむくみとり運動

デスクに向かうと体が丸まるし、むくみと更に無駄な肉がつきやすいです。1時間毎に1分でも行うクセをつけて体スッキリ、気分スッキリお仕事しましょう!