目の疲れ

IT現代の進化と共に増える眼球疲労。解消法を解説。

目の疲れは、何かを無理して見ようと目を酷使することで眼球の周囲の筋肉が疲労して起こります。
オフィスワークの人やコンピューターで仕事をする人の目は、長時間同じ姿勢で同じ距離で目のピントをあわせたままになるので筋肉に負担がかかっています。