：1位
身の回りに溢れる「ガラクタ」は、あなたの人生を停滞させる「垢」。人生の垢を落とせば、あなた自身がイキイキと輝き始めます。
今回は、すぐに取り組める断捨離のプロセスと、その驚くべき効果をご紹介します。
【1】まずは身近なところから断捨離スタート!
スーツケース一つで引越しするような覚悟で、部屋中の毎日使う身近なモノから、自分に本当に必要かどうか一つずつ考え、そうでないものはゴミ袋に入れて行きます。
捨てるのに迷ったら「これを捨ててもまた買う?」と自分の心に聞いてみて。かなりのモノは「捨てる」に分別されるはず。
【2】ワードローブや化粧品を断捨離
基準は、この服で元カレにばったり会っても堂々とできるかどうか。この格好で会ったらイヤだなぁ……そんな洋服は断捨離!捨てるのがもったいないと思うなかれ。
あなたを美しく見せるお気に入りの服だけで厳選したクローゼットなら、毎朝悩むこともなく、毎日の自分にもっと自信が持てるはず。
また、古く変質した化粧品は肌を痛める上に、あなたを時代遅れの顔にしてしまいます。化粧品も断捨離して、美しさを加速させて。
【3】「今」の自分に必要のないものは断捨離
本棚や引き出しの奥、思い出のモノたちにも範囲を広げて、全ての持ちモノについて断捨離して下さい。
でも、捨てる決断をするのはとても難しいですよね。古いモノを捨てられないのは、過去のしがらみから抜け出せないから。
あらゆる未練と共に、後ろ向きな自分も一緒に捨てましょう。使わないのに取っておくのは、未来のことばかり心配しているから。
いつか使うかもしれないと思うものは、もう使わないでしょう。過去でも未来でもなく「今」の自分に、モノもエネルギーも集中させて!そんな断捨離をやってみると…
効果@ まさか!!断捨離で夢が叶っちゃう!?
断舎離すればなんでも願いが叶う!というオカルトめいた話ではありません。断捨離を行うということは、取っておくモノを真剣に選別する、そのプロセスが自分の価値観を明確にするということ。
断捨離できないものや、自分の意志でとっておきたいものに「自分はこうありたい」という姿が現れるのがわかるはず。
夢を叶える第一歩は、夢を明確にすること。「捨てるから叶う」のではなく、手元に残った「大切なモノ」たちが、あなたの夢へガイドしてくれるんです。
効果A 断捨離で心穏やかな女性に!?
色、文字、音、写真、映像……沢山の情報が毎日目に飛び込んで来ます。脳はそれらを無意識で処理し、あなたの気持ちに影響を与えています。
悲惨な映像が目に映るだけで心をネガティブにし、 嫌いなモノは、無意識にあなたの心に負荷をかけています。
散らかった部屋は、じつは情報過多で疲れる環境なんです。そこで脳への情報量を減らし負担を減らすことで、脳はリラックスし、結果心に余裕が生まれます。
効果B 断捨離で運気がアップ!?
あなたの部屋も、心も脳も、スペースは有限です。物理的なモノは、あなたの部屋だけでなく、心や脳のスペースも奪っています。
そして、ガラクタで一杯のスペースには、あなたが本当に必要とするモノも、チャンスを連れて来る情報も、入って来ません。
断捨離で風通しの良い部屋にして、運気を上げて。ここまで読んだら、もうやるしかありませんよね。大きなゴミ袋を用意して、あなたもイイ女に生まれ変わりましょう!
いいね！しよう 健康美人の最新・注目記事をお届けします