占いうお座:1位
ライフスタイル 2021.10.26(Tue) 13:53

甲斐田樹里の「毎日明るく楽しくゲンキに!」

エッセイ2014.10.25(Sat) 22:00

甲斐田樹里の「毎日明るく楽しくゲンキに!」

身体のことを考えて!日々心掛けているコト

舞台のお仕事などでハードに身体を動かす事があると、どうしても食事にパワーを求めてしまい「肉食」が多くなりがち。
栄養が偏ると身体が重いなぁと感じます。

身体のために3食必ずサラダを取り入れるように気をつけています。
たっぷりの野菜を食べて、ビタミンやミネラル補給!

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