ストレスで太るのはナゼ?

ココロ2016.12.05(Mon) 22:00

ストレスで太るのはナゼ?

日常生活で学校や会社など、人間関係に悩んだりしてストレスが溜まり、お腹が空いていなくてもついつい食べていまうことがよくあると思います。

ですがそれが原因でストレス太りに繋がってしまいます。自分の食欲を上手くコントロールしていくコツをお伝えします。

食べることは欲を満たすこと

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武田亜季

by 武田亜季

認定心理カウンセラー