カフェインの効果4つ

カラダ2022.05.19(Thu) 18:00

カフェインの効果4つ

カフェインの効果4つ 気分を高揚させ、集中力を高めるカフェイン。カフェインは、茶葉やコーヒー豆などの植物に含まれる天然成分です。疲れるとついカフェインに頼りがちになり、とりすぎが気になる人も少なくないのでは?ここでは、カフェインの効果を4つご紹介しましょう。

効果@ 眠気をとって脳を覚醒させる

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カフェインの効果4つ｜健康美人
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松村圭子

by 松村圭子

成城松村クリニック院長