- 続ければ確実に綺麗な体になれます。 全身のバランスからお腹、背中、ウエスト、二の腕までを無駄なお肉のない締まった綺麗なメリハリBodyに！
週末に合わせた5days！メリハリBodyで勝負！
1day全身バランスアップ
週末に合わせた5days！メリハリBodyで勝負！
2day背中引き締め
週末に合わせた5days！メリハリBodyで勝負！
3dayウエストしぼり
週末に合わせた5days！メリハリBodyで勝負！
4day二の腕引き締め
週末に合わせた5days！メリハリBodyで勝負！
5day全身引き締めエクササイズ
