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独り身は辛いですよね。人肌恋しい夜もあるはず。そこでこの記事では寂しくなったときの対処法を5つ、ご紹介していきますので、フリーの女性は、ぜひ参考にしてくださいね。人肌が恋しくなる機会がグッと減るはずですよ♡
家族や知人に注目
人肌恋しいときは身近な人に目を向けよう！
人肌が恋しくなったときは、実際に誰かに触れることです。
でも彼氏も夫もそばにいないなら？
他の人に目を向けましょう！
たとえば親兄弟、友達、親戚、同僚、自分に脈アリの異性など。気軽にスキンシップできる人に会い、腕や肩に触れちゃいましょう。
寂しさや不安、恐怖といった負の感情が消え、温かい気持ちになれるはずですよ。
それに友達や両親とおしゃべりしながら食事を楽しめば、「明日も頑張ろう！」という気になれる可能性大です♡
人肌恋しいときの対処法には、まず「家族や知人に注目する」が、あげられます。
気軽にできますし、相手と仲を深めることも可能ですから、あなたもぜひ試してみてくださいね。
大好きなことに注目
趣味の世界に浸ろう！
「人肌が恋しい。誰かに触れたい」と思えたときは、それを忘れることもオススメです！
ただ「恋しくない」と思い込むだけでは忘れられませんから、大好きな趣味があるのなら、それに手を付けましょう。
たとえば映画の世界に浸ることが大好きなら、人肌恋しくなったときは、お気に入りの作品を鑑賞するといいですよ。
何本も観れば、人肌恋しい気持ちなんて忘れちゃいますよ。孤独も不安もキレイに消えてしまいます。
「体を動かすことが大好き！」な女子は、寂しくなったときはジョギングするとか、ジムに行くとかしましょう！
「大好きなことに注目する」ことも、人肌恋しいときの対処法の一つです。
インドア派もアウトドア派も、ぜひ試してみてくださいね。孤独や不安が消えるだけでなく、気持ちが明るくなる可能性も大です♡
好きな人を思い出す
人肌恋しいときは片思いを活用しよう！
もし今、気になる人がいるのなら。あるいはいい雰囲気になっている男性がいるのなら？
その片思いを活用しちゃいましょう！
大好きな人に思いをはせ、幸せな未来を想像すると、やはり孤独や不安を忘れられますよ。
片思い中の彼とデートしているシーンや、同棲生活を楽しむ様子を想像すれば、「人肌恋しい。誰かにそばにいてほしい！」なんて思わなくなるはず。
「想像するだけでは忘れられないかも」と思える場合、大好きな人の写真やSNSを利用しましょう。
彼の笑顔を見る、愉快な毎日、楽しい出来事をつづったSNSを眺めるなどしてみてくださいね。きっと嫌なことを忘れられますよ。
それに彼に対する愛しさもますます募り、デートに誘いたくなっちゃうかも♡
趣味を作って実行
退屈しがちな女性にオススメの対処法！
「趣味はないし、彼氏も好きな人もいない。友達もいない！」場合、何もしない時間が長いため、どうしても人肌が恋しくなりがちです。
退屈になると男性も女性も、人の温もりが恋しくなってしまうのです。
でも「孤独や不安を解消したい！」と思うなら、趣味を作りましょう！
退屈な時間を埋めてくれる何かを作れば、あなたも負の感情から解放されるはずですよ。
「何をすれば良いのか分からない！」なら、「自分は何が好きなのか」と、「何であれば実行できるのか」を振り返ってみるといいですよ。
「スポーツが大好きで、近くにジョギングできる場所もプールもジムもある」場合、運動を趣味にしましょう。
それに「寂しい」「誰かにそばにいてほしい」と思えたときはジムに行くなり、ジョギングを始めるなりしてくださいね。
嫌な考え・感情から解放されるだけでなく、明るい気持ちにだってなれるかも♡
恋活に挑戦
シャイな女子も彼氏を作ろう！
「好きな人も彼氏もいない。友達もいないし、家族もそばにいない」場合、退屈だし、とても不安になってしまうときだってありますよね。
寒い夜に「人肌恋しい」「もう独り身は嫌！」と、強く思う女性もいるものです。
あなたもそうなら、思い切って恋活を始めてみてはいかがでしょうか？
彼氏ができれば人の温もりは簡単に手に入るようになりますし、不安や孤独に悩まされる機会もグッと減りますよ。
なお「恋活」と言われるとピンとこないかもしれませんが、要は合コンや恋活パーティーや街コンに参加して、、恋人を探すことです。
今は色々な企業、自治体が恋活系のイベントを扱っていますから、あなたの近所でも頻繁にパーティーや街コンが行われているはずですよ。
シャイな女子も、寂しさや不安をしずめたいと思っているのなら、ぜひ今日から恋活に挑戦してみてくださいね。
一年後にはあなたにも素敵な彼氏がいるかもしれませんよ。それに「人肌恋しい！」なんて思うことだってなくなっているはず♡
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