ダイエット

血糖値ってどのくらい大切なの？～太りにくい体質をつくる為に～

2018.09.11(Tue) 18:00

血糖値ってどのくらい大切なの？～太りにくい体質をつくる為に～

今月は、苦言を呈します！炭水化物抜きダイエット、糖質制限ダイエットなど、大変危険な方法でのダイエットが横行する昨今に体内環境師として、大きな恐怖を抱いています。

今月は皆様に『血糖値』についての基礎知識をお届けいたします。

まずは知って！～その①糖質って何？～

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by 高梨由美

プライベートサロン G-studio MITA主宰

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