カロリーゼロの糖質って本当にダイエットに有効！？

食事2018.07.23(Mon) 18:00

カロリーゼロの糖質って本当にダイエットに有効！？

近年は砂糖の代わりに人工甘味料や合成甘味料を使用して見た目のカロリーを抑えて製造された商品が店頭を賑わせていますね。確かにヘルシーに感じますが、例えばそれが故に、「糖質を摂り過ぎ」なんていう事も起こっているかもしれません。大切なことは自分のカラダにあう食品を選ぶことのできる正しい知識を持つことです。

甘味料の多くは食品添加物です

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カロリーゼロの糖質って本当にダイエットに有効！？｜健康美人
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高梨由美

by 高梨由美

プライベートサロン G-studio MITA主宰