聡乱ォのココロ

迷走女子のための
セルフカウンセリング


私って、何がしたいんだろう?
私の人生、どこへ向かえばいいんだろう?
人は、悩んで、こんな悩みでいっぱいになると、自分を見失ってしまうことがあります。
考えれば、考えるほどネガティブなループにはまり込んでしまう・・・
そんな体験もあるでしょう。
今回は、頭の中がグルグルしている迷走女子のためのセルフカウンセリングをお届けします。



01ありのままで
01大丈夫!現状の自分を
01ダメだなんて
01思わないで!!
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02「思考」「感情」
01「感覚」に
01気が付こう!
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03一人つっこみを
01入れてみよう!
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04思い込みを外すと違う
01考えが湧いてきます
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05ネガティブな考えの中
01にもポジティブな目的が
01含まれているって
01知ってる?
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