聡乱ォのココロ

負のスパイラルから
抜け出そう!


01いじめは
01悲しい気持ちと、
01辛い状況だけしか
01生み出さない
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02自分は
01大事な存在なんだ、と
01自分に言ってあげよう
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03自分らしさを
01取り戻そう!
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