ヌ女性のカラダ

冷えと月経痛との
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冷えと月経痛のメカニズムを知り、日常生活を工夫して、憂うつな痛みを緩和しましょう。



01月経困難症とは
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02月経困難症の種類
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03月経痛の起こる仕組み
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04冷えで痛みが酷くなる
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05ストレスや運動不足も
01要注意
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06足浴のすすめ
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07ゆったりとした下着&
01服装で
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