女性のｶﾗﾀﾞ
子宮周りの筋肉を
柔らかくして
彼との時間も
ﾘﾗｯｸｽできる体質へ
性器周辺の筋肉がｺﾁｺﾁに緊張した状態では、ｵｰｶﾞｽﾞﾑを迎えてｺｺﾛもｶﾗﾀﾞもﾘﾗｯｸｽするのは難しいもの。
ここでは、骨盤底筋群を鍛えてしなやかにするｽﾄﾚｯﾁをご紹介しましょう。
01
ｵｰｶﾞｽﾞﾑとは
>
>
>
この記事を読む
02
①足指ｽﾄﾚｯﾁ
>
>
>
この記事を読む
03
②腰骨ｽﾄﾚｯﾁ
>
>
>
この記事を読む
04
③下半身全体のｽﾄﾚｯﾁ
>
>
>
この記事を読む
圭子先生の性ｺﾗﾑTOP
女性のｶﾗﾀﾞTOP
健康美人TOP
記事検索&ﾘｸｴｽﾄ
M-style CO.,LTD.