ヌ女性のカラダ

朝がなかなか起きられ
なくなる“夜型”は
体内時計のせい


「日が昇るのが遅いし、寒いし、冬の朝はなかなかベッドから出られない」「気分もなんだかうつうつとする」。

日照時間が短く、体内時計も乱れがちな冬は、そんな不調に悩まされる人も多いでしょう。

そんな人におススメなのが…

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