ヌ女性のカラダ

毛様体筋を鍛える
トレーニング


視力を落とさないようにするためには、この毛様体筋の筋力を低下させないようにすることが大切。

ここでは、毛様体筋を鍛えてスムースに動かすようにするトレーニングをご紹介しましょう。

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