暑いからと言ってｼｬﾜｰで済ますのではなく、ﾊﾞｽﾀﾌﾞにつかるようにしましょう。
38～39℃くらいの少しぬるめのお湯にゆっくりつかると、血行が促され、ﾘﾗｯｸｽ効果も得られて、自律神経のﾊﾞﾗﾝｽも整います。
入浴の最後には…
38～39℃くらいの少しぬるめのお湯にゆっくりつかると、血行が促され、ﾘﾗｯｸｽ効果も得られて、自律神経のﾊﾞﾗﾝｽも整います。
入浴の最後には…
人気の記事ランキング
Ranking
女子のｶﾗﾀﾞｹｱTOP
女性のｶﾗﾀﾞTOP
健康美人TOP
記事検索&ﾘｸｴｽﾄ