ヌ女性のカラダ

ヤセキを利用して
階段状に痩せる


排卵後から月経前までの時期は、食べ過ぎを抑える程度にし、体重を落とすことに躍起にならず、現状維持で太らなければOKという程度に柔軟に考えることが大切。

そして…

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