ヌ女性のカラダ

月経痛に効果的な
ストレッチ


月経中のつらい下腹部痛や腰痛の原因と対策法を紹介します。



01月経中の下腹部痛や
01腰痛、原因は2種類
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02機能性月経困難症とは
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03血行不良を解消する
01ストレッチ
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04血行不良を解消する
01生活習慣
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