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傷の改善にはビタミンC


傷を少しでも早く改善するには、ビタミンCの摂取が重要。

ビタミンCには、メラニンの合成を抑え、できたメラニンを無色化する効果があります。

野菜や果物などで、しっかりビタミンCを摂取するほか…

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