記憶力ｱｯﾌﾟには、日々の食事も大切です。
脳の働きを活性化するのに効果的な成分は、DHA(ﾄﾞｺｻﾍｷｻｴﾝ酸)という不飽和脂肪酸。
ｻﾝﾏ、ｲﾜｼ、ｻﾊﾞなどの青魚やｲｸﾗ、ｽｼﾞｺなどに豊富に含まれています。
また、ﾁｮｺﾚｰﾄにも…
脳の働きを活性化するのに効果的な成分は、DHA(ﾄﾞｺｻﾍｷｻｴﾝ酸)という不飽和脂肪酸。
ｻﾝﾏ、ｲﾜｼ、ｻﾊﾞなどの青魚やｲｸﾗ、ｽｼﾞｺなどに豊富に含まれています。
また、ﾁｮｺﾚｰﾄにも…
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