ヌ女性のカラダ

朝食時にオリーブオイル


朝食時にオリーブオイルを取り入れてみましょう。

「天然の下剤」とも言われるオリーブオイルは、小腸で消化吸収されにくく、便のすべりを良くします。

また、オリーブ油の成分のひとつであるオレイン酸が

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