ﾊｰﾌﾞを手軽に取り入れるには、ﾐﾝﾄﾃｨがおｽｽﾒ。
ｽﾍﾟｱﾐﾝﾄを一つまみ洗ってｶｯﾌﾟに入れて、熱湯を注ぎます。
3分程度置いて、色が出てきたら飲みごろです。
これなら忙しい朝でも簡単にできるでしょう。
目覚めの朝にﾐﾝﾄﾃｨを飲めば…
ｽﾍﾟｱﾐﾝﾄを一つまみ洗ってｶｯﾌﾟに入れて、熱湯を注ぎます。
3分程度置いて、色が出てきたら飲みごろです。
これなら忙しい朝でも簡単にできるでしょう。
目覚めの朝にﾐﾝﾄﾃｨを飲めば…
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