日焼けした肌を早く回復させるためには、食事も重要です。
ｼﾐを予防するﾋﾞﾀﾐﾝC、新陳代謝を促すﾋﾞﾀﾐﾝA、ﾋﾞﾀﾐﾝEをﾊﾞﾗﾝｽよくしっかり摂るようにしましょう。
また、ﾀﾞﾒｰｼﾞを受けた細胞が修復されるのは眠っている間です。
充分な睡眠をとって…
ｼﾐを予防するﾋﾞﾀﾐﾝC、新陳代謝を促すﾋﾞﾀﾐﾝA、ﾋﾞﾀﾐﾝEをﾊﾞﾗﾝｽよくしっかり摂るようにしましょう。
また、ﾀﾞﾒｰｼﾞを受けた細胞が修復されるのは眠っている間です。
充分な睡眠をとって…
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