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夏バテの予防


夏バテ予防には、「冷え」対策も重要です。

冷え防止のためにも省エネのためにも、エアコンの温度は28℃がベスト。

設定温度が高くても、除湿を行うと体感温度は下がるので、ドライモードをうまく使うとよいでしょう。

また、風量を強くして部屋の空気を循環させて、風が間接的に体に当たるようにすれば、体感温度は下がります。

扇風機を併用

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