夏ﾊﾞﾃを防ぐためには、自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを整えることが大切。
なるべく規則正しい生活を心がけましょう。
朝はきちんと朝食を摂り、一日の始まりに胃腸が働くﾘｽﾞﾑを作ります。
また、炭水化物に偏るのではなく…
なるべく規則正しい生活を心がけましょう。
朝はきちんと朝食を摂り、一日の始まりに胃腸が働くﾘｽﾞﾑを作ります。
また、炭水化物に偏るのではなく…
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