日焼けをする時は、一気に短時間で焼こうとせず、何日間かに分けて、段階的に少しずつ焼くようにします。
短時間に強い紫外線を浴びると、肌荒れを起こしたり、「ｻﾝﾊﾞｰﾝ」という火傷のような状態になることがあるので注意が必要です。
また、日焼け止めｸﾘｰﾑは必ず塗るようにします。
真夏のｱｳﾄﾄﾞｱや海では、SPFが30以上あるものがよいでしょう。
色ﾑﾗを防ぐために…
短時間に強い紫外線を浴びると、肌荒れを起こしたり、「ｻﾝﾊﾞｰﾝ」という火傷のような状態になることがあるので注意が必要です。
また、日焼け止めｸﾘｰﾑは必ず塗るようにします。
真夏のｱｳﾄﾄﾞｱや海では、SPFが30以上あるものがよいでしょう。
色ﾑﾗを防ぐために…
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