ﾋﾟﾝｸ色で表面の滑らかな「健康爪」を作るためには、ﾊﾞﾗﾝｽの取れた食生活で爪の原料となる栄養素をしっかり摂取することが大切。
爪は、ｹﾗﾁﾝやｺﾗｰｹﾞﾝというたんぱく質でできているので、良質なたんぱく質をしっかり摂るようにしましょう。
特にｺﾗｰｹﾞﾝは…
爪は、ｹﾗﾁﾝやｺﾗｰｹﾞﾝというたんぱく質でできているので、良質なたんぱく質をしっかり摂るようにしましょう。
特にｺﾗｰｹﾞﾝは…
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