ヌ女性のカラダ

ゴースト血管を
増やさない
@適度な運動


適度に体を動かして血流を上げると、血液が流れなくなったゴースト血管にも再び血液が通うようになります。

おススメは、“第二の心臓”とも言われるふくらはぎを鍛えることができるスキップ。

スキップができない場合は…

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