糖質を減らせば確かにやせます。
あるﾃﾞｰﾀでは、低脂肪食、低糖質食、地中海食(野菜やｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、魚介類を多く摂るなど、地中海に面した国における伝統的な食事法)をそれぞれ食べるｸﾞﾙｰﾌﾟに分け、2年間追跡調査を行ったところ…
あるﾃﾞｰﾀでは、低脂肪食、低糖質食、地中海食(野菜やｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、魚介類を多く摂るなど、地中海に面した国における伝統的な食事法)をそれぞれ食べるｸﾞﾙｰﾌﾟに分け、2年間追跡調査を行ったところ…
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