女性のｶﾗﾀﾞ
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞﾓｰﾄﾞを
吹き飛ばせ!
五月病から
抜け出す方法
新しい環境にﾄﾞｷﾄﾞｷわくわくした4月が終わり、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸがあけると「からだが重い」「なんだかゆううつ」「やる気がでない」etc…これがいわゆる「五月病」です。
五月病から抜け出す方法や予防法をご紹介しましょう。
01
五月病とは
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02
①朝日を浴びる
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03
②ﾘﾌﾚｯｼｭする
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04
③ひとりで悩みを
01
抱え込まない
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05
④完璧主義をやめる
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