ヌ女性のカラダ

生理前のカラダと
ココロの不調


生理前のむくみ、便秘、ニキビ、イライラ、落ち込み、ゆううつ感、不眠etc…。

生理の1週間ほど前から起こり、生理の開始とともに軽減または消えるのが月経前症候群(PMS)。

特に精神的な症状が強い場合を…

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