ヌ女性のカラダ

胃を空っぽに
しないこと


普段から胃腸の健康を保つことが、ひいてはお腹が鳴るのを防ぐことにもなります。

三食規則正しく食事を摂り特に朝食は抜かないようにしましょう。

また…

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