ヌ女性のカラダ

そのB辛み成分を摂る


辛い物を食べると、たちまち体が温まってきますね。

ネギやショウガ、トウガラシなどに含まれている辛み成分にも交感神経を刺激して熱の産生を高める作用があります。

これらを普段の食事にちょい足しすることで…

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