女性のｶﾗﾀﾞ
22時に寝なくてもOK!
自分で作る
お肌のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ
「22時～2時はお肌のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ」とよく言われますが、仕事にﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄに忙しい現代女性が、この時間に寝ることは難しいもの。
実は、お肌の生まれ変わりを促す成長ﾎﾙﾓﾝをしっかり分泌させるには、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑの”時間“よりも大切なことがあるのです。
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ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑの”時間“
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よりも大切なこと
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02
①体温を上げる
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03
②血糖値を下げる
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