ヌ女性のカラダ

カフェイン摂取の仕方


一般的に、体に悪影響を及ぼさないカフェインの摂取量は、1日400rまでとされています。

ちなみに、カフェインの含有量は、レギュラーコーヒー69.9r、紅茶28.1r、玉露99.0r、ミルクチョコレート50.8r(100gあたり)。

また…

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