女性のｶﾗﾀﾞ
妊活中にしておきたい
5つのこと
“産みたいときに産める体“でいるために、普段から日常生活に気を配ったり、自分の体を知っておくことが大切です。
妊娠しやすい体を作るためにしておきたい5つのことをご紹介します。
01
妊娠は女性の人生の
01
一大ｲﾍﾞﾝﾄ
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02
①基礎体温を測る
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03
②体を冷やさない
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04
③適度な運動をする
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05
④食生活を整える
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06
⑤ｽﾄﾚｽの少ない生活
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