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@ビタミンたっぷりの
フルーツで美肌をキープ


確かにフルーツにはお肌によい栄養素がたっぷり含まれていますが、かんきつ類を食べた後の紫外線には注意が必要です。

その理由は、かんきつ類に含まれている「ソラレン」という物質が紫外線の吸収を高めてしまうため。

ソラレンは…

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