ヌ女性のカラダ

B運動効果


笑う時は、さまざまな筋肉が使われるので、適度な運動になります。

思いっきり笑った時の呼吸は、腹式呼吸と同じような状態。

早足で歩いた時よりも少し多いくらいの運動量があり…

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