ヌ女性のカラダ

猫背改善


「消極的」「暗そう」などと見た目にマイナスなイメージを与えるだけでなく、頭痛や肩こり、首のこり、腰痛、解消などさまざまな不調をもたらす猫背を改善しましょう。



01猫背はマイナスイメージ!
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02猫背は習慣性のクセ
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03猫背解消ストレッチ
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04つり革を用いたストレッチ
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05スマホを見る時の姿勢
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