ヌ女性のカラダ

むくみはその日の
うちにリセット


脚の疲れやむくみを解消するマッサージを紹介します。

まず、膝から太もものつけ根に向かって両手のひらでさすり上げます。

左右5回ずつ行いましょう。

次に…

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