ﾀﾞｲｴｯﾄ
静かな場所で声を
出しながらﾀﾞｲｴｯﾄ!
「静かな場所で声を出すってどういうこと?」と思われたでしょうか?
声の出し方や深呼吸でﾀﾞｲｴｯﾄ効果が得られます!
01
静かな場所で発声
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02
深呼吸でｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ
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03
深呼吸の応用で
01
横隔膜の運動
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