リエクササイズ

オフィスで
ぽっこりお腹対策


お腹が出る1番の原因と言われているのは、筋力の低下にあります。筋力が低下すると骨盤が歪み、下腹が出たり脇肉がはみ出すボディラインの乱れにもなります。

オフィスにいる間も無意識に過ごしてしまうか…

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