リエクササイズ

お風呂ダイエットが
オススメの訳


忙しい毎日の中、少しでも時間をかけずにダイエットしたい方に『お風呂で簡単ダイエット』をご紹介します。


ダイエットの成功に欠かせないものは、体温です。

体を温めると、健康はもちろん、代謝量が増え、痩せやすい体質になります。

理想的な体温は、36.5度ですが、平熱が36度以下という「低体温」の人が、近年ではとても増えています。

低体温を放置しておくと、さまざまな病気を招くだけでなく、太りやすい体質になってしまいます。

体温を上げて痩せやすい体質をそして健康を手に入れましょう!!


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