リエクササイズ

お湯の温度は?


お風呂で体を温めることは、体の体温や免疫力を上げ、体内酵素の働きを良くしてくれます。正しい方法で入浴して健康美を手に入れましょう。

半身浴をするときの温度は38℃〜40℃ほどを目安にしてください。それよりも…

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