リエクササイズ

ひたすら歩く


今回はある意味、ゆる〜くなが〜く!の法則でただひたすら続けてみましょう。

散歩しながらダイエットをするに場合、何も考えてはいけません。

とにかくひたすら歩く!騙されたと思って何も考えずにとにかく毎日歩いて下さい。

朝の散歩であれば…

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