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二の腕マッサージ


『二の腕』は女性にとって体の部位の中で1番気になる箇所。

リンパの血流が滞りやすく、冷えが原因でセルライトになりやすい部分です!

なので、マッサージで温めながらほっそり腕を目指しましょう!

服の上からや椅子に座りながらでも簡単に出来る方法をご紹介します!

@右手のひらを左脇の下に入れ、指に力を入れて圧迫します。

回数:5回

A右手で拳をつくり

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