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油分カットをしては
いけない理由



ダイエットによる肌荒れの最も大きな原因と言われているのが、極端な油分のカットによるものです。脂質は3大栄養素の1つとしてあげられているものなので、油分を完全にカットしてしまうと健康的には生きていけないのです。

まずお肌の潤いが失われ

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